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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 02H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Grenade : 00H00
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République Centrafricaine : 06H00
Grenade : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Grenade : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Grenade : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Grenade : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Grenade : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Grenade : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Grenade : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Grenade : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Grenade : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Grenade : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Grenade : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Grenade : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Grenade : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Grenade : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Grenade : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Grenade : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Grenade : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Grenade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Georges ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Grenade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade et surtout Fuseau Horaire de la Grenade sans oublier Heure du lever du soleil en Grenade mais aussi Heure du coucher du soleil en Grenade et surtout Heure du Zenith en Grenade et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade mais aussi Heure du Crépuscule en Grenade également Durée du Jour en Grenade et Passage à l'heure d'hiver en Grenade ainsi que Passage à l'heure d'été en Grenade.
Émeline Mompremier