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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 02H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Grenade : 00H00
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République Centrafricaine : 06H00
Grenade : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Grenade : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Grenade : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Grenade : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Grenade : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Grenade : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Grenade : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Grenade : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Grenade : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Grenade : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Grenade : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Grenade : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Grenade : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Grenade : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Grenade : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Grenade : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Grenade : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Grenade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Georges ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Grenade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade et surtout Fuseau Horaire de la Grenade sans oublier Heure du lever du soleil en Grenade sans oublier Heure du coucher du soleil en Grenade et surtout Heure du Zenith en Grenade mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade et Heure du Crépuscule en Grenade ou bien encore Durée du Jour en Grenade également Passage à l'heure d'hiver en Grenade ainsi que Passage à l'heure d'été en Grenade.
Émeline Mompremier