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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre la Russie et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Grenade : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Grenade : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Russie : 05H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 06H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 07H00
Grenade : 00H00
-
Russie : 08H00
Grenade : 01H00
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Russie : 09H00
Grenade : 02H00
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Russie : 10H00
Grenade : 03H00
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Russie : 11H00
Grenade : 04H00
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Russie : 12H00
Grenade : 05H00
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Russie : 13H00
Grenade : 06H00
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Russie : 14H00
Grenade : 07H00
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Russie : 15H00
Grenade : 08H00
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Russie : 16H00
Grenade : 09H00
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Russie : 17H00
Grenade : 10H00
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Russie : 18H00
Grenade : 11H00
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Russie : 19H00
Grenade : 12H00
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Russie : 20H00
Grenade : 13H00
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Russie : 21H00
Grenade : 14H00
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Russie : 22H00
Grenade : 15H00
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Russie : 23H00
Grenade : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Georges ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Grenade, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade également Fuseau Horaire de la Grenade ou bien encore Heure du lever du soleil en Grenade également Heure du coucher du soleil en Grenade et Heure du Zenith en Grenade et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade ou bien encore Heure du Crépuscule en Grenade et surtout Durée du Jour en Grenade mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grenade ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grenade.
Portia Holness