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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Grenade : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Grenade : 00H00
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Zambie : 07H00
Grenade : 01H00
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Zambie : 08H00
Grenade : 02H00
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Zambie : 09H00
Grenade : 03H00
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Zambie : 10H00
Grenade : 04H00
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Zambie : 11H00
Grenade : 05H00
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Zambie : 12H00
Grenade : 06H00
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Zambie : 13H00
Grenade : 07H00
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Zambie : 14H00
Grenade : 08H00
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Zambie : 15H00
Grenade : 09H00
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Zambie : 16H00
Grenade : 10H00
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Zambie : 17H00
Grenade : 11H00
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Zambie : 18H00
Grenade : 12H00
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Zambie : 19H00
Grenade : 13H00
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Zambie : 20H00
Grenade : 14H00
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Zambie : 21H00
Grenade : 15H00
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Zambie : 22H00
Grenade : 16H00
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Zambie : 23H00
Grenade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Saint-Georges :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grenade.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade et surtout Fuseau Horaire de la Grenade ainsi que Heure du lever du soleil en Grenade et surtout Heure du coucher du soleil en Grenade, Heure du Zenith en Grenade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade et Heure du Crépuscule en Grenade et Durée du Jour en Grenade également Passage à l'heure d'hiver en Grenade, Passage à l'heure d'été en Grenade.
Miguel Mesa