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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Grenade : 17H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Grenade : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 03H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 04H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 06H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
Grenade : 00H00
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Bahreïn : 08H00
Grenade : 01H00
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Bahreïn : 09H00
Grenade : 02H00
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Bahreïn : 10H00
Grenade : 03H00
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Bahreïn : 11H00
Grenade : 04H00
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Bahreïn : 12H00
Grenade : 05H00
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Bahreïn : 13H00
Grenade : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Grenade : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Grenade : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Grenade : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Grenade : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Grenade : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Grenade : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Grenade : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Grenade : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Grenade : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Grenade : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Georges ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grenade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade mais aussi Fuseau Horaire de la Grenade et surtout Heure du lever du soleil en Grenade sans oublier Heure du coucher du soleil en Grenade mais aussi Heure du Zenith en Grenade sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade et surtout Heure du Crépuscule en Grenade et surtout Durée du Jour en Grenade, Passage à l'heure d'hiver en Grenade ainsi que Passage à l'heure d'été en Grenade.
Marguerite Davis