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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 05H00
Grenade : 00H00
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Bénin : 06H00
Grenade : 01H00
-
Bénin : 07H00
Grenade : 02H00
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Bénin : 08H00
Grenade : 03H00
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Bénin : 09H00
Grenade : 04H00
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Bénin : 10H00
Grenade : 05H00
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Bénin : 11H00
Grenade : 06H00
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Bénin : 12H00
Grenade : 07H00
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Bénin : 13H00
Grenade : 08H00
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Bénin : 14H00
Grenade : 09H00
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Bénin : 15H00
Grenade : 10H00
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Bénin : 16H00
Grenade : 11H00
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Bénin : 17H00
Grenade : 12H00
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Bénin : 18H00
Grenade : 13H00
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Bénin : 19H00
Grenade : 14H00
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Bénin : 20H00
Grenade : 15H00
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Bénin : 21H00
Grenade : 16H00
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Bénin : 22H00
Grenade : 17H00
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Bénin : 23H00
Grenade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Georges ou votre retour à Cotonou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Grenade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade, Fuseau Horaire de la Grenade également Heure du lever du soleil en Grenade et Heure du coucher du soleil en Grenade et surtout Heure du Zenith en Grenade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade et surtout Heure du Crépuscule en Grenade sans oublier Durée du Jour en Grenade et Passage à l'heure d'hiver en Grenade ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grenade.
Miguel Mesa