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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 05H00
Grenade : 00H00
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Bénin : 06H00
Grenade : 01H00
-
Bénin : 07H00
Grenade : 02H00
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Bénin : 08H00
Grenade : 03H00
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Bénin : 09H00
Grenade : 04H00
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Bénin : 10H00
Grenade : 05H00
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Bénin : 11H00
Grenade : 06H00
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Bénin : 12H00
Grenade : 07H00
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Bénin : 13H00
Grenade : 08H00
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Bénin : 14H00
Grenade : 09H00
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Bénin : 15H00
Grenade : 10H00
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Bénin : 16H00
Grenade : 11H00
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Bénin : 17H00
Grenade : 12H00
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Bénin : 18H00
Grenade : 13H00
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Bénin : 19H00
Grenade : 14H00
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Bénin : 20H00
Grenade : 15H00
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Bénin : 21H00
Grenade : 16H00
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Bénin : 22H00
Grenade : 17H00
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Bénin : 23H00
Grenade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Georges ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Grenade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade ou bien encore Fuseau Horaire de la Grenade et surtout Heure du lever du soleil en Grenade ainsi que Heure du coucher du soleil en Grenade sans oublier Heure du Zenith en Grenade sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade et surtout Heure du Crépuscule en Grenade, Durée du Jour en Grenade et Passage à l'heure d'hiver en Grenade ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grenade.
Miguel Mesa