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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Grenade : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Grenade : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Grenade : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Grenade : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Grenade : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Grenade : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Grenade : 00H00
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Cambodge : 12H00
Grenade : 01H00
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Cambodge : 13H00
Grenade : 02H00
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Cambodge : 14H00
Grenade : 03H00
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Cambodge : 15H00
Grenade : 04H00
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Cambodge : 16H00
Grenade : 05H00
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Cambodge : 17H00
Grenade : 06H00
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Cambodge : 18H00
Grenade : 07H00
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Cambodge : 19H00
Grenade : 08H00
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Cambodge : 20H00
Grenade : 09H00
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Cambodge : 21H00
Grenade : 10H00
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Cambodge : 22H00
Grenade : 11H00
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Cambodge : 23H00
Grenade : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Georges ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grenade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade également Fuseau Horaire de la Grenade sans oublier Heure du lever du soleil en Grenade, Heure du coucher du soleil en Grenade également Heure du Zenith en Grenade mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade sans oublier Heure du Crépuscule en Grenade, Durée du Jour en Grenade et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grenade et Passage à l'heure d'été en Grenade.
Portia Holness