Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Grenade

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Grenade ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Grenade Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Grenade : 21H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 01H00

  Grenade : 22H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 02H00

  Grenade : 23H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 03H00

  Grenade : 00H00

• Cap-Vert : 04H00

  Grenade : 01H00

• Cap-Vert : 05H00

  Grenade : 02H00

• Cap-Vert : 06H00

  Grenade : 03H00

• Cap-Vert : 07H00

  Grenade : 04H00

• Cap-Vert : 08H00

  Grenade : 05H00

• Cap-Vert : 09H00

  Grenade : 06H00

• Cap-Vert : 10H00

  Grenade : 07H00

• Cap-Vert : 11H00

  Grenade : 08H00

• Cap-Vert : 12H00

  Grenade : 09H00

• Cap-Vert : 13H00

  Grenade : 10H00

• Cap-Vert : 14H00

  Grenade : 11H00

• Cap-Vert : 15H00

  Grenade : 12H00

• Cap-Vert : 16H00

  Grenade : 13H00

• Cap-Vert : 17H00

  Grenade : 14H00

• Cap-Vert : 18H00

  Grenade : 15H00

• Cap-Vert : 19H00

  Grenade : 16H00

• Cap-Vert : 20H00

  Grenade : 17H00

• Cap-Vert : 21H00

  Grenade : 18H00

• Cap-Vert : 22H00

  Grenade : 19H00

• Cap-Vert : 23H00

  Grenade : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Praia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Georges ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grenade.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade sans oublier Fuseau Horaire de la Grenade sans oublier Heure du lever du soleil en Grenade sans oublier Heure du coucher du soleil en Grenade ainsi que Heure du Zenith en Grenade, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade également Heure du Crépuscule en Grenade également Durée du Jour en Grenade et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grenade sans oublier Passage à l'heure d'été en Grenade.

Publié le 25/05/2022 - 09:41

Luis de Fernández