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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 02H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 03H00
Grenade : 00H00
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Cap-Vert : 04H00
Grenade : 01H00
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Cap-Vert : 05H00
Grenade : 02H00
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Cap-Vert : 06H00
Grenade : 03H00
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Cap-Vert : 07H00
Grenade : 04H00
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Cap-Vert : 08H00
Grenade : 05H00
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Cap-Vert : 09H00
Grenade : 06H00
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Cap-Vert : 10H00
Grenade : 07H00
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Cap-Vert : 11H00
Grenade : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
Grenade : 09H00
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Cap-Vert : 13H00
Grenade : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
Grenade : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
Grenade : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
Grenade : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
Grenade : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
Grenade : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
Grenade : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
Grenade : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
Grenade : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
Grenade : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
Grenade : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Georges ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Grenade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade mais aussi Fuseau Horaire de la Grenade également Heure du lever du soleil en Grenade mais aussi Heure du coucher du soleil en Grenade également Heure du Zenith en Grenade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade et surtout Heure du Crépuscule en Grenade ou bien encore Durée du Jour en Grenade ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grenade et Passage à l'heure d'été en Grenade.
Luis de Fernández