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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Grenade : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Grenade : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Grenade : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Grenade : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Grenade : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Grenade : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Grenade : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Grenade : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Grenade : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Grenade : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Grenade : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Grenade : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Grenade : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Grenade : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Grenade : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Grenade : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Grenade : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Grenade : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Grenade : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Georges ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grenade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade mais aussi Fuseau Horaire de la Grenade, Heure du lever du soleil en Grenade sans oublier Heure du coucher du soleil en Grenade ainsi que Heure du Zenith en Grenade également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade également Heure du Crépuscule en Grenade ainsi que Durée du Jour en Grenade sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grenade également Passage à l'heure d'été en Grenade.
Ariel Moïse