Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Grenade : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Grenade : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Grenade : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Grenade : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Grenade : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Grenade : 00H00
-
Kirghizstan : 11H00
Grenade : 01H00
-
Kirghizstan : 12H00
Grenade : 02H00
-
Kirghizstan : 13H00
Grenade : 03H00
-
Kirghizstan : 14H00
Grenade : 04H00
-
Kirghizstan : 15H00
Grenade : 05H00
-
Kirghizstan : 16H00
Grenade : 06H00
-
Kirghizstan : 17H00
Grenade : 07H00
-
Kirghizstan : 18H00
Grenade : 08H00
-
Kirghizstan : 19H00
Grenade : 09H00
-
Kirghizstan : 20H00
Grenade : 10H00
-
Kirghizstan : 21H00
Grenade : 11H00
-
Kirghizstan : 22H00
Grenade : 12H00
-
Kirghizstan : 23H00
Grenade : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Georges ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Grenade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade et Fuseau Horaire de la Grenade également Heure du lever du soleil en Grenade sans oublier Heure du coucher du soleil en Grenade et Heure du Zenith en Grenade et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade, Heure du Crépuscule en Grenade mais aussi Durée du Jour en Grenade ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grenade également Passage à l'heure d'été en Grenade.
Cornelius Pindling