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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
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Maroc : 01H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 03H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Grenade : 00H00
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Maroc : 06H00
Grenade : 01H00
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Maroc : 07H00
Grenade : 02H00
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Maroc : 08H00
Grenade : 03H00
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Maroc : 09H00
Grenade : 04H00
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Maroc : 10H00
Grenade : 05H00
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Maroc : 11H00
Grenade : 06H00
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Maroc : 12H00
Grenade : 07H00
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Maroc : 13H00
Grenade : 08H00
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Maroc : 14H00
Grenade : 09H00
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Maroc : 15H00
Grenade : 10H00
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Maroc : 16H00
Grenade : 11H00
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Maroc : 17H00
Grenade : 12H00
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Maroc : 18H00
Grenade : 13H00
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Maroc : 19H00
Grenade : 14H00
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Maroc : 20H00
Grenade : 15H00
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Maroc : 21H00
Grenade : 16H00
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Maroc : 22H00
Grenade : 17H00
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Maroc : 23H00
Grenade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Saint-Georges :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Grenade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade également Fuseau Horaire de la Grenade et surtout Heure du lever du soleil en Grenade mais aussi Heure du coucher du soleil en Grenade ainsi que Heure du Zenith en Grenade, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade sans oublier Heure du Crépuscule en Grenade également Durée du Jour en Grenade et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grenade et surtout Passage à l'heure d'été en Grenade.
Raquel Medina