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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 03H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Grenade : 00H00
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Maroc : 06H00
Grenade : 01H00
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Maroc : 07H00
Grenade : 02H00
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Maroc : 08H00
Grenade : 03H00
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Maroc : 09H00
Grenade : 04H00
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Maroc : 10H00
Grenade : 05H00
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Maroc : 11H00
Grenade : 06H00
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Maroc : 12H00
Grenade : 07H00
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Maroc : 13H00
Grenade : 08H00
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Maroc : 14H00
Grenade : 09H00
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Maroc : 15H00
Grenade : 10H00
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Maroc : 16H00
Grenade : 11H00
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Maroc : 17H00
Grenade : 12H00
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Maroc : 18H00
Grenade : 13H00
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Maroc : 19H00
Grenade : 14H00
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Maroc : 20H00
Grenade : 15H00
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Maroc : 21H00
Grenade : 16H00
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Maroc : 22H00
Grenade : 17H00
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Maroc : 23H00
Grenade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Georges ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grenade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade mais aussi Fuseau Horaire de la Grenade ou bien encore Heure du lever du soleil en Grenade ainsi que Heure du coucher du soleil en Grenade mais aussi Heure du Zenith en Grenade, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade et surtout Heure du Crépuscule en Grenade, Durée du Jour en Grenade ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grenade et Passage à l'heure d'été en Grenade.
Raquel Medina