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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Grenade : 00H00
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Nigéria : 06H00
Grenade : 01H00
-
Nigéria : 07H00
Grenade : 02H00
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Nigéria : 08H00
Grenade : 03H00
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Nigéria : 09H00
Grenade : 04H00
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Nigéria : 10H00
Grenade : 05H00
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Nigéria : 11H00
Grenade : 06H00
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Nigéria : 12H00
Grenade : 07H00
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Nigéria : 13H00
Grenade : 08H00
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Nigéria : 14H00
Grenade : 09H00
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Nigéria : 15H00
Grenade : 10H00
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Nigéria : 16H00
Grenade : 11H00
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Nigéria : 17H00
Grenade : 12H00
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Nigéria : 18H00
Grenade : 13H00
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Nigéria : 19H00
Grenade : 14H00
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Nigéria : 20H00
Grenade : 15H00
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Nigéria : 21H00
Grenade : 16H00
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Nigéria : 22H00
Grenade : 17H00
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Nigéria : 23H00
Grenade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Georges, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grenade.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade ou bien encore Fuseau Horaire de la Grenade ainsi que Heure du lever du soleil en Grenade ainsi que Heure du coucher du soleil en Grenade, Heure du Zenith en Grenade ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade mais aussi Heure du Crépuscule en Grenade, Durée du Jour en Grenade et Passage à l'heure d'hiver en Grenade également Passage à l'heure d'été en Grenade.
Ariel Moïse