Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Grenade : 01H00
-
Panamá : 01H00
Grenade : 02H00
-
Panamá : 02H00
Grenade : 03H00
-
Panamá : 03H00
Grenade : 04H00
-
Panamá : 04H00
Grenade : 05H00
-
Panamá : 05H00
Grenade : 06H00
-
Panamá : 06H00
Grenade : 07H00
-
Panamá : 07H00
Grenade : 08H00
-
Panamá : 08H00
Grenade : 09H00
-
Panamá : 09H00
Grenade : 10H00
-
Panamá : 10H00
Grenade : 11H00
-
Panamá : 11H00
Grenade : 12H00
-
Panamá : 12H00
Grenade : 13H00
-
Panamá : 13H00
Grenade : 14H00
-
Panamá : 14H00
Grenade : 15H00
-
Panamá : 15H00
Grenade : 16H00
-
Panamá : 16H00
Grenade : 17H00
-
Panamá : 17H00
Grenade : 18H00
-
Panamá : 18H00
Grenade : 19H00
-
Panamá : 19H00
Grenade : 20H00
-
Panamá : 20H00
Grenade : 21H00
-
Panamá : 21H00
Grenade : 22H00
-
Panamá : 22H00
Grenade : 23H00
-
Panamá : 23H00
Grenade : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Georges ou votre retour à Panama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grenade.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade sans oublier Fuseau Horaire de la Grenade et Heure du lever du soleil en Grenade ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grenade, Heure du Zenith en Grenade, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade et Heure du Crépuscule en Grenade également Durée du Jour en Grenade également Passage à l'heure d'hiver en Grenade, Passage à l'heure d'été en Grenade.
Marguerite Davis