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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Grenade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Grenade : 00H00
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Paraguay : 02H00
Grenade : 01H00
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Paraguay : 03H00
Grenade : 02H00
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Paraguay : 04H00
Grenade : 03H00
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Paraguay : 05H00
Grenade : 04H00
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Paraguay : 06H00
Grenade : 05H00
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Paraguay : 07H00
Grenade : 06H00
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Paraguay : 08H00
Grenade : 07H00
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Paraguay : 09H00
Grenade : 08H00
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Paraguay : 10H00
Grenade : 09H00
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Paraguay : 11H00
Grenade : 10H00
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Paraguay : 12H00
Grenade : 11H00
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Paraguay : 13H00
Grenade : 12H00
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Paraguay : 14H00
Grenade : 13H00
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Paraguay : 15H00
Grenade : 14H00
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Paraguay : 16H00
Grenade : 15H00
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Paraguay : 17H00
Grenade : 16H00
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Paraguay : 18H00
Grenade : 17H00
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Paraguay : 19H00
Grenade : 18H00
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Paraguay : 20H00
Grenade : 19H00
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Paraguay : 21H00
Grenade : 20H00
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Paraguay : 22H00
Grenade : 21H00
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Paraguay : 23H00
Grenade : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Georges ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grenade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade ou bien encore Fuseau Horaire de la Grenade également Heure du lever du soleil en Grenade sans oublier Heure du coucher du soleil en Grenade, Heure du Zenith en Grenade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade ou bien encore Heure du Crépuscule en Grenade, Durée du Jour en Grenade ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grenade et surtout Passage à l'heure d'été en Grenade.
Kenny LaRocque