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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Grenade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Grenade : 00H00
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Portugal : 05H00
Grenade : 01H00
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Portugal : 06H00
Grenade : 02H00
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Portugal : 07H00
Grenade : 03H00
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Portugal : 08H00
Grenade : 04H00
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Portugal : 09H00
Grenade : 05H00
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Portugal : 10H00
Grenade : 06H00
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Portugal : 11H00
Grenade : 07H00
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Portugal : 12H00
Grenade : 08H00
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Portugal : 13H00
Grenade : 09H00
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Portugal : 14H00
Grenade : 10H00
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Portugal : 15H00
Grenade : 11H00
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Portugal : 16H00
Grenade : 12H00
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Portugal : 17H00
Grenade : 13H00
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Portugal : 18H00
Grenade : 14H00
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Portugal : 19H00
Grenade : 15H00
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Portugal : 20H00
Grenade : 16H00
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Portugal : 21H00
Grenade : 17H00
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Portugal : 22H00
Grenade : 18H00
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Portugal : 23H00
Grenade : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Georges ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grenade.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade et Fuseau Horaire de la Grenade mais aussi Heure du lever du soleil en Grenade sans oublier Heure du coucher du soleil en Grenade et surtout Heure du Zenith en Grenade également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade et Heure du Crépuscule en Grenade ainsi que Durée du Jour en Grenade et Passage à l'heure d'hiver en Grenade également Passage à l'heure d'été en Grenade.
Portia Holness