Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Grenade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Grenade : 00H00
-
Portugal : 06H00
Grenade : 01H00
-
Portugal : 07H00
Grenade : 02H00
-
Portugal : 08H00
Grenade : 03H00
-
Portugal : 09H00
Grenade : 04H00
-
Portugal : 10H00
Grenade : 05H00
-
Portugal : 11H00
Grenade : 06H00
-
Portugal : 12H00
Grenade : 07H00
-
Portugal : 13H00
Grenade : 08H00
-
Portugal : 14H00
Grenade : 09H00
-
Portugal : 15H00
Grenade : 10H00
-
Portugal : 16H00
Grenade : 11H00
-
Portugal : 17H00
Grenade : 12H00
-
Portugal : 18H00
Grenade : 13H00
-
Portugal : 19H00
Grenade : 14H00
-
Portugal : 20H00
Grenade : 15H00
-
Portugal : 21H00
Grenade : 16H00
-
Portugal : 22H00
Grenade : 17H00
-
Portugal : 23H00
Grenade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Saint-Georges :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grenade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade et surtout Fuseau Horaire de la Grenade sans oublier Heure du lever du soleil en Grenade ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grenade sans oublier Heure du Zenith en Grenade et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade ou bien encore Heure du Crépuscule en Grenade, Durée du Jour en Grenade mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grenade sans oublier Passage à l'heure d'été en Grenade.
Portia Holness