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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Grenade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Grenade : 00H00
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Portugal : 06H00
Grenade : 01H00
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Portugal : 07H00
Grenade : 02H00
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Portugal : 08H00
Grenade : 03H00
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Portugal : 09H00
Grenade : 04H00
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Portugal : 10H00
Grenade : 05H00
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Portugal : 11H00
Grenade : 06H00
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Portugal : 12H00
Grenade : 07H00
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Portugal : 13H00
Grenade : 08H00
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Portugal : 14H00
Grenade : 09H00
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Portugal : 15H00
Grenade : 10H00
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Portugal : 16H00
Grenade : 11H00
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Portugal : 17H00
Grenade : 12H00
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Portugal : 18H00
Grenade : 13H00
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Portugal : 19H00
Grenade : 14H00
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Portugal : 20H00
Grenade : 15H00
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Portugal : 21H00
Grenade : 16H00
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Portugal : 22H00
Grenade : 17H00
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Portugal : 23H00
Grenade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Georges ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Grenade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade ou bien encore Fuseau Horaire de la Grenade mais aussi Heure du lever du soleil en Grenade et Heure du coucher du soleil en Grenade, Heure du Zenith en Grenade ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade et Heure du Crépuscule en Grenade mais aussi Durée du Jour en Grenade également Passage à l'heure d'hiver en Grenade, Passage à l'heure d'été en Grenade.
Portia Holness