Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 03H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 04H00
Grenade : 00H00
-
Sénégal : 05H00
Grenade : 01H00
-
Sénégal : 06H00
Grenade : 02H00
-
Sénégal : 07H00
Grenade : 03H00
-
Sénégal : 08H00
Grenade : 04H00
-
Sénégal : 09H00
Grenade : 05H00
-
Sénégal : 10H00
Grenade : 06H00
-
Sénégal : 11H00
Grenade : 07H00
-
Sénégal : 12H00
Grenade : 08H00
-
Sénégal : 13H00
Grenade : 09H00
-
Sénégal : 14H00
Grenade : 10H00
-
Sénégal : 15H00
Grenade : 11H00
-
Sénégal : 16H00
Grenade : 12H00
-
Sénégal : 17H00
Grenade : 13H00
-
Sénégal : 18H00
Grenade : 14H00
-
Sénégal : 19H00
Grenade : 15H00
-
Sénégal : 20H00
Grenade : 16H00
-
Sénégal : 21H00
Grenade : 17H00
-
Sénégal : 22H00
Grenade : 18H00
-
Sénégal : 23H00
Grenade : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Georges ou votre retour à Dakar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Grenade, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade sans oublier Fuseau Horaire de la Grenade sans oublier Heure du lever du soleil en Grenade, Heure du coucher du soleil en Grenade mais aussi Heure du Zenith en Grenade et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade et surtout Heure du Crépuscule en Grenade sans oublier Durée du Jour en Grenade, Passage à l'heure d'hiver en Grenade mais aussi Passage à l'heure d'été en Grenade.
Luis de Fernández