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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Grenade : 18H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
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Soudan : 02H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
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Soudan : 03H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 04H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 05H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Grenade : 00H00
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Soudan : 07H00
Grenade : 01H00
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Soudan : 08H00
Grenade : 02H00
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Soudan : 09H00
Grenade : 03H00
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Soudan : 10H00
Grenade : 04H00
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Soudan : 11H00
Grenade : 05H00
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Soudan : 12H00
Grenade : 06H00
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Soudan : 13H00
Grenade : 07H00
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Soudan : 14H00
Grenade : 08H00
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Soudan : 15H00
Grenade : 09H00
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Soudan : 16H00
Grenade : 10H00
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Soudan : 17H00
Grenade : 11H00
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Soudan : 18H00
Grenade : 12H00
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Soudan : 19H00
Grenade : 13H00
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Soudan : 20H00
Grenade : 14H00
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Soudan : 21H00
Grenade : 15H00
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Soudan : 22H00
Grenade : 16H00
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Soudan : 23H00
Grenade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Georges ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Grenade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade sans oublier Fuseau Horaire de la Grenade et surtout Heure du lever du soleil en Grenade et Heure du coucher du soleil en Grenade, Heure du Zenith en Grenade sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade ainsi que Heure du Crépuscule en Grenade sans oublier Durée du Jour en Grenade et Passage à l'heure d'hiver en Grenade sans oublier Passage à l'heure d'été en Grenade.
Luis de Fernández