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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre le Togo et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
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Togo : 01H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 02H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Grenade : 00H00
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Togo : 05H00
Grenade : 01H00
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Togo : 06H00
Grenade : 02H00
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Togo : 07H00
Grenade : 03H00
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Togo : 08H00
Grenade : 04H00
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Togo : 09H00
Grenade : 05H00
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Togo : 10H00
Grenade : 06H00
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Togo : 11H00
Grenade : 07H00
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Togo : 12H00
Grenade : 08H00
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Togo : 13H00
Grenade : 09H00
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Togo : 14H00
Grenade : 10H00
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Togo : 15H00
Grenade : 11H00
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Togo : 16H00
Grenade : 12H00
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Togo : 17H00
Grenade : 13H00
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Togo : 18H00
Grenade : 14H00
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Togo : 19H00
Grenade : 15H00
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Togo : 20H00
Grenade : 16H00
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Togo : 21H00
Grenade : 17H00
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Togo : 22H00
Grenade : 18H00
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Togo : 23H00
Grenade : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Georges ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Grenade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade, Fuseau Horaire de la Grenade ainsi que Heure du lever du soleil en Grenade, Heure du coucher du soleil en Grenade sans oublier Heure du Zenith en Grenade mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade et surtout Heure du Crépuscule en Grenade, Durée du Jour en Grenade et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grenade ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grenade.
Kenny LaRocque