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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre Nauru et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Grenade : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Grenade : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Grenade : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Grenade : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Grenade : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Grenade : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Grenade : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Grenade : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Grenade : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Grenade : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Grenade : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Grenade : 00H00
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Nauru : 17H00
Grenade : 01H00
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Nauru : 18H00
Grenade : 02H00
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Nauru : 19H00
Grenade : 03H00
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Nauru : 20H00
Grenade : 04H00
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Nauru : 21H00
Grenade : 05H00
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Nauru : 22H00
Grenade : 06H00
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Nauru : 23H00
Grenade : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Georges ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grenade.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade mais aussi Fuseau Horaire de la Grenade mais aussi Heure du lever du soleil en Grenade mais aussi Heure du coucher du soleil en Grenade ou bien encore Heure du Zenith en Grenade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade ainsi que Heure du Crépuscule en Grenade mais aussi Durée du Jour en Grenade, Passage à l'heure d'hiver en Grenade ainsi que Passage à l'heure d'été en Grenade.
Marguerite Davis