Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Grenade

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Grenade ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Grenade Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Grenade : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Grenade : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Grenade : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Grenade : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Grenade : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Grenade : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Grenade : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Grenade : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Grenade : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Grenade : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Grenade : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Grenade : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Grenade : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Grenade : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Grenade : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Grenade : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Grenade : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Grenade : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Grenade : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Grenade : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Grenade : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Grenade : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Grenade : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Grenade : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Saint-Georges :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Grenade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade et Fuseau Horaire de la Grenade ou bien encore Heure du lever du soleil en Grenade et surtout Heure du coucher du soleil en Grenade également Heure du Zenith en Grenade sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade également Heure du Crépuscule en Grenade ainsi que Durée du Jour en Grenade également Passage à l'heure d'hiver en Grenade, Passage à l'heure d'été en Grenade.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

Cornelius Pindling