Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Grenade

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Grenade ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Grenade Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Grenade : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Grenade : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Grenade : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Grenade : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Grenade : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Grenade : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Grenade : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Grenade : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Grenade : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Grenade : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Grenade : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Grenade : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Grenade : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Grenade : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Grenade : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Grenade : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Grenade : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Grenade : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Grenade : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Grenade : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Grenade : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Grenade : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Grenade : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Grenade : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis São Tomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Georges ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Grenade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade, Fuseau Horaire de la Grenade ainsi que Heure du lever du soleil en Grenade, Heure du coucher du soleil en Grenade mais aussi Heure du Zenith en Grenade et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade également Heure du Crépuscule en Grenade ou bien encore Durée du Jour en Grenade sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grenade et Passage à l'heure d'été en Grenade.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

Cornelius Pindling