Si vous prévoyez une expatriation un voyage, il est utile de savoir les pays avec lesquels la Jamaïque a un décalage horaire, ainsi que les pays qui n'en ont pas.
- Les pays sans décalage horaire avec Kingston vous permettent d’être sur le même fuseau horaire et donc de ne pas avoir à adapter votre corps et votre sommeil. C’est un vrai avantage.
- Les pays qui ont un décalage horaire par rapport à la Jamaïque peuvent avoir un décalage horaire de 1h minimum à 12h ou 14h. Un petit décalage horaire n'a pas le même impact sur votre santé qu'un grand décalage horaire et il vous faudra donc moins de temps pour vous y habituer.
- Si vous faites du télé-travail ou si vous voulez appeler votre famille en Jamaïque, un décalage horaire important signifie qu'il sera parfois l'heure de dormir dans votre nouveau pays quand ce sera l'heure de travailler en Jamaïque : c'est une information à prendre en compte si vous voulez vous expatrier.
- Notre guide va vous permettre de trouver le pays avec le meilleur décalage horaire avec la Jamaïque pour vous !

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Quels pays n'ont aucun décalage horaire avec la Jamaïque ?
- Bahamas
- Acklins (Bahamas)
- Île Cat (Bahamas)
- Crooked Island (Bahamas)
- Andros Centre (Bahamas)
- Long Island (Bahamas)
- Mangrove Cay (Bahamas)
- Mayaguana (Bahamas)
- Andros Nord (Bahamas)
- Andros Sud (Bahamas)
- Andros (Bahamas)
- Îles Abacos (Bahamas)
- Great Inagua (Bahamas)
- Grand Bahama (Bahamas)
- Eleuthera (Bahamas)
- Canada
- Nouveau-Brunswick (Canada)
- Nunavut (Canada)
- Ontario (Canada)
- Québec (Canada)
- Colombie
- Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)
- Cuba
- Île de la Jeunesse (Cuba)
- Cayo Romano (Cuba)
- Cayo Coco (Cuba)
- Équateur
- Haïti
- La Gonâve (Haïti)
- Îles Caïmans
- Panamá
- Pérou
- Îles Turques-et-Caïques
- Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Connecticut (États-Unis)
- Washington (district de Columbia) (États-Unis)
- Delaware (États-Unis)
- Floride (États-Unis)
- Georgie (États-Unis)
- Indiana (États-Unis)
- Kentucky (États-Unis)
- Massachusetts (États-Unis)
- Maryland (États-Unis)
- Maine (États-Unis)
- Michigan (États-Unis)
- Caroline du Nord (États-Unis)
- New Hampshire (États-Unis)
- New Jersey (États-Unis)
- New York (États-Unis)
- Ohio (États-Unis)
- Pennsylvanie (États-Unis)
- Rhode Island (États-Unis)
- Caroline du Sud (États-Unis)
- Virginie (États-Unis)
- Vermont (États-Unis)
- Virginie-Occidentale (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 1H avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 1H avec la Jamaïque :
- Antigua-et-Barbuda
- Anguilla
- Antilles Néerlandaises
- Aruba
- Barbade
- Saint-Barthélemy
- Bermudes
- Bolivie
- Bonaire, Saint-Eustache et Saba
- Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
- Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
- Belize
- Manitoba (Canada)
- Nouvelle-Écosse (Canada)
- Saskatchewan (Canada)
- Archipel Juan Fernández (Chili)
- Île de Pâques (Chili)
- Costa Rica
- Curaçao
- Dominique
- République Dominicaine
- Grenade
- Guadeloupe
- Grande-Terre (Guadeloupe)
- Basse-Terre (Guadeloupe)
- Marie-Galante (Guadeloupe)
- La Désirade (Guadeloupe)
- Îles des Saintes (Guadeloupe)
- Guatemala
- Guyana
- Honduras
- Saint-Christophe-et-Niévès
- Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)
- Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)
- Sainte-Lucie
- Saint-Martin
- Martinique
- Montserrat
- Mexique
- Nicaragua
- Saba (Pays-Bas)
- Île Pierre Ier (Norvège)
- Porto Rico
- Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)
- Salvador
- Sint Maarten
- Trinité-et-Tobago
- Tobago (Trinité-et-Tobago)
- Trinité (Trinité-et-Tobago)
- Alabama (États-Unis)
- Arkansas (États-Unis)
- Iowa (États-Unis)
- Illinois (États-Unis)
- Kansas (États-Unis)
- Louisiane (États-Unis)
- Minnesota (États-Unis)
- Missouri (États-Unis)
- Mississippi (États-Unis)
- Dakota du Nord (États-Unis)
- Nebraska (États-Unis)
- Oklahoma (États-Unis)
- Dakota du Sud (États-Unis)
- Tennessee (États-Unis)
- Texas (États-Unis)
- Wisconsin (États-Unis)
- Saint-Vincent-et-les Grenadines
- Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
- Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
- Venezuela
- État de Nueva Esparta (Venezuela)
- Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
- Margarita (Venezuela)
- Îles Vierges Britanniques
- Îles Vierges des États-Unis
Quels pays ont un décalage horaire de 1H30 avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 1H30 avec la Jamaïque :
Quels pays ont un décalage horaire de 2H avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 2H avec la Jamaïque :
- Argentine
- Brésil
- Alberta (Canada)
- Territoires du Nord-Ouest (Canada)
- Yukon (Canada)
- Chili
- Îles Malouines
- Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)
- Guyane Française
- Saint-Pierre-et-Miquelon
- Paraguay
- Suriname
- Arizona (États-Unis)
- Colorado (États-Unis)
- Idaho (États-Unis)
- Montana (États-Unis)
- Nouveau-Mexique (États-Unis)
- Utah (États-Unis)
- Wyoming (États-Unis)
- Uruguay
Quels pays ont un décalage horaire de 3H avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 3H avec la Jamaïque :
- Colombie-Britannique (Canada)
- Île Clipperton (France)
- Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud
- Îles Pitcairn
- Californie (États-Unis)
- Nevada (États-Unis)
- Oregon (États-Unis)
- Washington (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 4H avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 4H avec la Jamaïque :
Quels pays ont un décalage horaire de 5H avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 5H avec la Jamaïque :
- Burkina Faso
- Île Bouvet
- Côte d’Ivoire
- Îles Cook
- Îles Canaries (Espagne)
- Îles Féroé
- Royaume-Uni
- Angleterre (Royaume-Uni)
- Irlande du Nord (Royaume-Uni)
- Écosse (Royaume-Uni)
- Pays de Galles (Royaume-Uni)
- Guernesey
- Ghana
- Groenland
- Gambie
- Guinée
- Guinée-Bissau
- Irlande
- Île de Man
- Islande
- Jersey
- Libéria
- Mali
- Mauritanie
- Terre de la Reine-Maud (Norvège)
- Portugal
- Madère (Portugal)
- Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
- Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Sierra Leone
- Sénégal
- Sao Tomé-et-Principe
- Principe (Sao Tomé-et-Principe)
- Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe)
- Togo
- Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- États-Unis
- Hawaï (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 6H avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 6H avec la Jamaïque :
- Andorre
- Albanie
- Angola
- Samoa Américaines
- Autriche
- Bosnie-Herzégovine
- Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)
- District de Brčko (Bosnie-Herzégovine)
- République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)
- Belgique
- Bénin
- République démocratique du Congo
- République Centrafricaine
- République du Congo
- Suisse
- Cameroun
- République Tchèque
- Allemagne
- Heligoland (Allemagne)
- Danemark
- Algérie
- Sahara Occidental
- République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)
- Espagne
- Ceuta (Espagne)
- Îles Baléares (Espagne)
- Formentera (Espagne)
- Ibiza (Espagne)
- Majorque (Espagne)
- Minorque (Espagne)
- Melilla (Espagne)
- Plazas de soberanía (Espagne)
- Union Européenne
- France
- Corse (France)
- Gabon
- Gibraltar
- Guinée équatoriale
- Croatie
- Hongrie
- Italie
- Vallée d'Aoste (Italie)
- Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
- Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
- Sicile (Italie)
- Sardaigne (Italie)
- Liechtenstein
- Luxembourg
- Maroc
- Monaco
- Monténégro
- Macédoine du Nord
- Malte
- Niger
- Nigéria
- Pays-Bas
- Norvège
- Archipel de Svalbard (Norvège)
- Île Jan Mayen (Norvège)
- Nioué
- Pologne
- Serbie
- Voïvodine (Serbie)
- Suède
- Slovénie
- Svalbard & Île Jan Mayen
- Slovaquie
- Saint-Marin
- Tchad
- Tunisie
- Îles mineures éloignées des États-Unis
- Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Monde Entier
- Vatican
- Kosovo
Quels pays ont un décalage horaire de 7H avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 7H avec la Jamaïque :
- Åland
- Bulgarie
- Burundi
- Botswana
- Chypre
- Chypre du Nord (Chypre)
- Estonie
- Égypte
- Finlande
- Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
- Grèce
- Mont Athos (Grèce)
- Israël
- Jordanie
- Liban
- Lesotho
- Lituanie
- Lettonie
- Libye
- Moldavie
- Gagaouzie (Moldavie)
- Transnistrie (Moldavie)
- Malawi
- Mozambique
- Namibie
- Palestine
- Bande de Gaza (Palestine)
- Cisjordanie (Palestine)
- Roumanie
- Rwanda
- Soudan
- Soudan du Sud
- Syrie
- Eswatini / Swaziland
- Ukraine
- Oblast de Louhansk (Ukraine)
- Oblast de Donetsk (Ukraine)
- Crimée (Ukraine)
- Donbass (Ukraine)
- Novorussie / Nouvelle Russie
- Laponie
- Afrique du Sud
- Zambie
- Zimbabwe
Quels pays ont un décalage horaire de 8H avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 8H avec la Jamaïque :
- Bahreïn
- Biélorussie
- Djibouti
- Érythrée
- Éthiopie
- Abkhazie (Géorgie)
- Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie)
- Irak
- Kenya
- Comores
- Kurdistan
- Koweït
- Madagascar
- Qatar
- Russie
- Adyguée (Russie)
- Tchétchénie (Russie)
- Tchouvachie (Russie)
- Daghestan (Russie)
- Ingouchie (Russie)
- Kabardino-Balkarie (Russie)
- Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)
- Kalmoukie (Russie)
- République des Komis (Russie)
- République de Carélie (Russie)
- République des Maris (Russie)
- Mordovie (Russie)
- Nénétsie (Russie)
- Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)
- Tatarstan (Russie)
- Arabie Saoudite
- Somalie
- Somaliland (Somalie)
- Pount / Puntland (Somalie)
- Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises)
- Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
- Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
- Turquie
- Tanzanie
- Zanzibar (Tanzanie)
- Ouganda
- Yémen
- Mayotte
Quels pays ont un décalage horaire de 8H30 avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 8H30 avec la Jamaïque :
Quels pays ont un décalage horaire de 9H avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 9H avec la Jamaïque :
- Émirats Arabes Unis
- Arménie
- Azerbaïdjan
- Nakhitchevan (Azerbaïdjan)
- Artsakh (Azerbaïdjan)
- Géorgie
- Adjarie (Géorgie)
- Maurice
- Rodrigues (Maurice)
- Oman
- Réunion
- Oudmourtie (Russie)
- Seychelles
- Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
- Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Quels pays ont un décalage horaire de 9H30 avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 9H30 avec la Jamaïque :
Quels pays ont un décalage horaire de 10H avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 10H avec la Jamaïque :
- Île Heard et îles McDonald
- Maldives
- Pakistan
- Gilgit-Baltistan (Pakistan)
- Azad Cachemire (Pakistan)
- Bachkirie (Russie)
- Khantys-Mansis (Russie)
- Iamalie (Russie)
- Terres australes et antarctiques françaises
- Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises)
- Tadjikistan
- Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
- Turkménistan
- Ouzbékistan
- Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Quels pays ont un décalage horaire de 10H30 avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 10H30 avec la Jamaïque :
- Inde
- Jammu-et-Cachemire (Inde)
- Ladakh (Inde)
- Sri Lanka
Quels pays ont un décalage horaire de 10H45 avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 10H45 avec la Jamaïque :
- Népal
Quels pays ont un décalage horaire de 11H avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 11H avec la Jamaïque :
- Bangladesh
- Bhoutan
- Territoire britannique de l'océan Indien
- Kirghizstan
- Kazakhstan
- République de l'Altaï (Russie)
Quels pays ont un décalage horaire de 11H30 avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 11H30 avec la Jamaïque :
- Îles Cocos
- Myanmar - Birmanie
Quels pays ont un décalage horaire de 12H avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 12H avec la Jamaïque :
- Île Christmas
- Indonésie
- Cambodge
- Laos
- Khakassie (Russie)
- Touva (Touvanie) (Russie)
- Thaïlande
- Vietnam
Quels pays ont un décalage horaire de 13H avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 13H avec la Jamaïque :
- Brunéi
- Chine
- Guangxi (Chine)
- Mongolie-Intérieure (Chine)
- Ningxia (Chine)
- Xinjiang (Chine)
- Tibet (Chine)
- Hong-Kong
- Mongolie
- Macao
- Malaisie
- Philippines
- Bangsamoro (Philippines)
- Bouriatie (Russie)
- Singapour
- Taïwan
- Îles Spratleys
- Îles Paracels
Quels pays ont un décalage horaire de 14H avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 14H avec la Jamaïque :
- Papouasie occidentale (Indonésie)
- Japon
- Corée du Nord
- Sinuiju (Corée du Nord)
- Kaesong (Corée du Nord)
- Kumgangsan (Corée du Nord)
- Corée du Sud
- Île Jeju (Corée du Sud)
- Palaos
- République de Sakha (Iakoutie) (Russie)
- Timor Oriental
Quels pays ont un décalage horaire de 15H avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 15H avec la Jamaïque :
- Micronésie
- Guam
- Îles Mariannes du Nord
- Oblast autonome juif (Russie)
- Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)
Quels pays ont un décalage horaire de 16H avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 16H avec la Jamaïque :
- Antarctique
- Australie
- Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
- Îles de la mer de Corail (Australie)
- Territoire Antarctique Australien (Australie)
- Nouvelle-Calédonie
- Papouasie-Nouvelle-Guinée
- Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)
- Îles Salomon
- Vanuatu
Quels pays ont un décalage horaire de 17H avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 17H avec la Jamaïque :
- Îles Marshall
- Île Norfolk
- Nauru
- Tchoukotka (Russie)
- Tuvalu
- Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Wallis-et-Futuna
Quels pays ont un décalage horaire de 18H avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 18H avec la Jamaïque :
Quels pays ont un décalage horaire de 19H avec la Jamaïque ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 19H avec la Jamaïque :
